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今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是雙翼國際飯店-橫濱關內 - 橫濱

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 150 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器
  • 平面電視
  • 衛星電視服務

鄰近景點

  • 位於關內 – 唐人街
  • 橫濱國際綜合競技場 (0.4 公里)
  • 橫濱海洋塔 (1.5 公里)
  • 地標塔 (1.7 公里)
  • 橫濱太空世界 (1.8 公里)
  • 橫濱美術館 (2.1 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



根據《休士頓紀事報》記者Jake Kaplan報導,太空人新秀Jonathan Arauz因在藥檢中被驗出甲基安非他命(methamphetamine)呈陽性反應,而遭到聯盟禁賽50場。

年僅18歲的Arauz,2015年12月在Ken Giles的交易案中,被打包至太空人,上個賽季都待在新人聯盟格林維爾太空人隊,繳出.249/.323/.338的打擊三圍,打回18分打點,並跑回26分。

本季預計將在低階1A出賽的他,被MLB Pipeline評為太空人農場新秀中的第18名,擁有不錯的潛力,可惜如今卻因為服用毒品而自毀長城,遭到官方禁賽。

Arauz也不是本次藥檢唯一遭禁賽的選手,國民隊的Emmanuel Burriss同樣被禁了50場,巨人隊的Ty Ross和Cody Brickhouse也因違反規則,而遭到禁賽的命運。



飯店比價

工商時報【彭暄貽】

中華電信董事長鄭優長期在工商時報擔任總編輯及總主筆,又在行政院公平會當任過委員、及台視總經理,現代財經基金會智庫等工作,各領域涉獵豐富、深入。不過,過往報社、電視、廣播到公平會等工作經歷,卻沒讓鄭優因獨家、時間緊迫的工作壓力,被迫成為煙不離手、海派酒量的人。

不同於多數企業高層展現的強勢、海派酒量風格,處女座、O型的鄭優,談吐溫和、態度溫順,但對人生、健康規劃都有自己的堅守原則,不讓不良生活習慣成為自己追求享受人生的絆腳石。

由於不少報社媒體記者多有採訪喝酒交流機會,而總編輯更是每晚在編輯台內遭逢稿件排置的時間壓力,抽煙習性常成為主管們紓壓的方式之一。

然而,鄭優卻不吸煙、也僅小酌飲酒,並以溫和理性思維督促自己處理工作任務,避免陷落情緒起伏過大傷身的缺陷。

鄭優台大經濟系畢業後,在海關、中國信託辦事員工作5年,其後轉到工商時報,從第一線記者幹起,歷任工商時報總編輯和副社長等職,在時任公平會主委王志剛賞識下,進入公平會擔任委員,從新聞界到公平會,鄭優持續和工商企業界及新聞界保持良好互動。

學習經濟出身的鄭優指出,自己在大學時期就下定決心不抽煙。因為以一天一包煙來看,當時每天花費約30~40元(現在約要100~200元),一個月來就支出破千元一年就要1.2萬元。

一旦養成習慣,40~50年來的花費加計複利概念,加上對身體的負面影響,實在不具任何經濟誘因、效益。

尤其,自己過往採訪路線多為政府單位,多以專業理性溝通,訓練清晰思維與文筆,反倒讓自己的健康原則得以堅守貫徹。

不靠中藥、保健食品

即使工作繁忙,鄭優的自我樂活原則以自然、規律為背包客基礎,沒有任何特殊中藥養身或保健食品補充。

鄭優說,自己每天睡眠約7小時,一周打2~3次高爾夫球,一場球打下來,行走8公里,約1.4萬步,費時2小時45分鐘全球訂房網推薦,讓身體得以在大自然清新空氣下,得到抒解。

虛歲64歲的鄭優三餐正常進食、不挑食,盡量依循清淡、少澱粉的原則,少吃紅肉、改食海鮮,不吃零食、甜點,每三個月找家庭醫師健康檢查、諮詢。

正因貫徹規律運動以及均?飲食習慣,鄭優的體重、血糖、血壓等健康檢查數據多在正常範圍,絲毫沒有三高健康文明病的威脅、干擾。

樂於推廣健康能量

為分享健康樂活人生觀念,鄭優過去在台視擔任總經理時,看到台灣田徑好手紀政透過成立希望基金會傳遞有健康、才有希望理念,推動世界公認最完美的運動「健走」活動,親自交代電視台同仁前往採訪,更製作一30分鐘專題報導,還把採訪影片資源提供希望基金會加以使用宣傳。期盼透過電視的公眾資源發揮更多正向、健康能量。

日前,鄭優看到國小學弟在鄉下所耕耘的蕃薯農作,因目前盛產,供給嚴重過剩,以致價格直落,1袋50公斤被中間收購商直接砍價只剩10元,栽種辛苦回收堪慮。

鄭優覺得,蕃薯實為健康食品,又有豐富纖維,進而決定把其銷售訊息分享至Line,以產地直銷訴求,分享健康資訊,自己更出手購買180盒,分送周邊好友。不料,因銷售反應熱烈,中間採購商見狀,才把收購價向上調整。鄭優民國58年念高一的時候,父母親為了賺錢讓他繳學費,全家搬到新北市的三重埔,從此離開雲林瓊埔這個成長的村莊。

鄭優說,小時候那個極端窮困的時代,三餐吃蕃薯簽,每天打著赤腳上學,因為雙親忙於農作,沒空天天盯著,卻也讓他享有自由活動的空間。

雖然不是特別用功,但成績都排在前面,加上相對比較強壯,常常代表學校參加校外運動比賽,還擔任躲避球隊隊長。讓他充足享受到知識、運動的箇中樂趣。

鄭優認為,工作雖要追求有意義的發揮,更要符合健康、喜樂的處事原則,才可以不在追逐權力的過程中,犧牲的思慮、情緒健康。如此一來,才能同時兼具成就感與幸福自助旅行便宜住宿感。

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